饮食调节
保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类、蛋白质等。避免食用过多的加工食品、高糖饮料和高脂肪食物.
一些常见的肿瘤康复自然疗法
饮食调整 运动 心理调节
睡眠管理 中医调理 社交支持
保持运动
适度的身体活动可以增强身体的免疫力，改善心理状态，提高生活质量。可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等
睡眠管理
保持良好的睡眠对于身体康复至关重要。建立规律的睡眠时间，创造舒适的睡眠环境，避免睡前过度兴奋